쉬면서 시간관념이 많이 떨어진 것 같다.
적응기간이 오래 걸리지 않아야 할 텐데...
4시 강연인데 시간이 다 됐는데 엉뚱한 짓을 하고 있다.
ㅋ
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14:00~15:30 바디디자인샵
1. 레그 레이즈
2. 덤벨 킥백
3. 바벨컬
4. 로프 풀다운
5. 세라밴드 가슴운동
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