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아침 헬스.
또 늙는다... ㅋㅋ
또 지쳐서 오후 내내 잠들었다.
09:00~09:30 바디디자인샵
1. 기본 스트레칭
2. 레그 레이즈
3. 싯업
4. 스쿼트
5. 스템업, 클라이밍
** 수업일이 며칠 안 남았다. 아쉽지만 혼자 운동할 수 있는 기초를 잘 다져야한다.
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